צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-04-07, 21:24   #22
GaL-L
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 495
ברירת מחדל

עד כיתה ט' בערך הייתי ילד שמנמן וכל פעם בשיעור ספורט היה קשה לי לרוץ והכל ויום אחד החלטתי לקחת את עצמי בידיים והתחלתי להרזות אבל לא בצורה נכונה כל יום עשיתי הליכה של 50 דקות בלי תזונה בכלל אולי ארוחה אחת ביום בקושי אכלתי ירדתי מלא והרזתי ואז בסוף כיתה י' התלהבתי מכל הקטע של השרירים והחלטתי להפוך לבן אדם שרירי ותמיד היה לי מבנה גב רחב אז אמרתי יללאה ונירשמתי לחדר כושר בהתחלה סתם התאמנתי 3 פעמים בשבוע הייתי שותה ביצים חיות אחרי אימון בעעע וחיפשתי מאמרים באינטרנט ואז הגעתי לישראלבודי ומאז החכמתי
GaL-L מנותק   הגב עם ציטוט