צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-04-07, 20:29   #6
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

כמה פעמים בשבוע אתה מתאמן לפי התוכנית אתה צריך 6 פעמים תשנה אולי את החלוקה כך
חזה - יד אחורית
גב- יד קדמית
רגליים-כתפיים
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט