מתאמן 7 חודשים והיקף יד 28 ?? אתה רציני?
אתה לא מתאמן נכון, ולא אוכל נכון.
ואני אומר את זה בביטחון, ואני בטוח שזאת הבעיה שלך.
גם לפי הריבועים רואים שאתה לא ממש מנסה להעלאות במסה, או מנסה ולא מצליח.
קיצר, מאסה. (=תאכל, והרבה)
__________________
הייתי פה
|