אשכול: אחד האימונים היפים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-04-07, 08:23   #2
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל
מתחילים לקרוא מאמרים במקום לקום ב6 בבוקר וללכת להתאמן
כל אחד יכול לעלות במסה גם אחד עם בעיות מטורפות במטבלויזם הכל שאלה של ידע הבנה וכוח רצון
תבנה תפריט נורמלי תוכנית אימונים נורמלית ותראה שתעלה
זה שתנסה לאכול אחרי כל ארוחה 40 עוגיות זה לא יעזור לך והמטרה שלך זה לא שומן אלא מסה
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט