ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי body15
איך אני יודע כמה לקחת כל יום?
באתר רשום שמומלץ לקחת 2 מנות הגשה ביום ואז זה מספיק שקית ל -8 ימים.
|
קודם כל מדובר על לקחת ששתי חצאי מנות הגשה ולא אחת.
דבר שני אל תיתיחס לכל הדברים האלה שרושמים על האבקות, מספיק לקחת פעם ביום אחרי אימון.