ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי סוליקו
אין לכם מכון בצבא ??
לא משנה תעשה הרבה חזרות ועם דמבלים אתה יכול לעשות הרבה תרגילים לכל שריר !! יש מלא רק צריך לדעת אותם ויש תרגילים שקשה לעשות בדאמבל של 12 וחצי !! תמבין זה לא משנה כל עוד ויש משקולות אבל צריך פשוט לדעת
|
חחחחחחחח מכון בצבא.. מהפה שלך לאלוהים.. בצבא בקושי יש אוכל נורמאלי אני צריך לצפות למכון? חחחחחחח.. לטייסים יש. :] רק בהם משקיעים.
עזוב את זה...
אני עושה תרגילים והם טובים..
הבעיה שאני צריך עוד תרגילים קשים אם תוכל להראות לי בתמונות זה יהיה מצויין.
זה טוב מאוד להעשיר את האימון של בעוד תרגילים :]