[gman]

פורסם במקור על ידי שריר בתחת

מה הבעיה תחליף תעשה קודם גב ויד קידמית ואחרי זה רגליים ותוריד טיפה משקלים ברגליים אם לא תצליח וסידרתה את הבעיה

תגיד אתה מתחיל?



טוקסיק לא הגבת על ההצעה שלי, של Pull\push\legs