ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Dino Psaras** · 11-04-07, 18:47

ביום של אירובי בלבד, שבו אני משלב גם את האימוני בטן, מומלץ לעשות את האימון בטן לפני או אחרי האירובי?

תאכלס לא רק בטן, אפילו כל שריר..
העניין שבבטן זה לא אימון של שעה, אלא של 8 דקות..

11-04-07, 18:47	#1
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	בטן באירובי ביום של אירובי בלבד, שבו אני משלב גם את האימוני בטן, מומלץ לעשות את האימון בטן לפני או אחרי האירובי? תאכלס לא רק בטן, אפילו כל שריר.. העניין שבבטן זה לא אימון של שעה, אלא של 8 דקות..