ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Iron Man
תגידו שמתם לב לזה שכל מי שהתאמן פעם לפני 20-40 שנה בערך היה מאסיבי בלי ידע בפיתוח גוף??
כאילו שהם רק התאמנו בחדר כושר ללא ידע בפיתוח גוף ונהיו מאסיבים?
לדוגמה ראיתי תמונות של דוד שלי ושל סבא שלי שהם היו צעירים בערך בגיל שלי והם נראו סוסים
ואין להם ידע בכלל בפיתוח גוף.
נגיד לפני כמה ימים דוד שלי אמר לי לעשות ליד קדמית 10 חזרות ושעה אני מתווכח איתו ש-8 חזרות יותר טוב לגדילה.
וסבא שלי אמר לי לאכול הרבה צ'יפס (wtf?!) שזה לא טוב בכלל לגדילה...
איך זה הגיוני?
יכול להיות שהשיטות הישנות של פעם יותר טובות מהשיטות של היום?
|
גם לפני שהיו מתאמנים אימוני כוח בכלל ומשקולות לפני אלפי שנים היו סוסים.
שיש לך גנטיקה אז יש לך גנטיקה. גנטיקה תמיד שווה פי 30 מידע/מודעות/אימונים נכונים/תזונה.
ההוכחה לכך היא שחדר כושר זה תחום יחסית חדש, אפילו חדש מאוד! במונחים היסטורים! ותמיד היו סוסים ואנשים בהמות.
היו פחות אנשים סוסים זה בטוח,כי כניראה רק לאנשים עם הגנטיקה הטובה לזה היתה אפשרות לפתח גופות בלי תזונה טובה או אימונים מתאימים..