[Leo]

פורסם במקור על ידי SiX PACK

נכון, מה שמפליא, שיש הרבה אנשים שהם סוסים ואין להם ידע ביכלל, ויש הרבה אנשים חכמים שיודעים לדבר כמו פרופסורים ומבינים בכל הקשור לתזונה ואימונים אבל נראים כמו מקל כביסה..

באימונים יש הרבה מעבר לידע, זה שאתה יודע מה לאכול כמה לאלכול ומה זה עושה לגוף, זה לא אומר שאתה יודע לתקשר טוב עם המשקולות, הביצוע התכני שלך יכול להיות לקוי, אפילו שאתה יודע בדיוק איך התרגיל אמור להתבצע ולמה הוא טוב, יש מצב שאתה עדיין תפשל ותבצע אותו חרא..

יש עוד עניין, אני שם לב על עצמי באימונים, כשאני מאמן שריר, אני יכול להתרכז בו, וכך אני בעצם מוציא את המירב ממנו ויש לי אחלה אימון, אני לא יודע אם יש את זה גם לכם אולי זה רק אני.. בכל אופן יש פה הרבה פסיכולוגיה ויש אנשים שביכלל לא צריכים להתאמן כי אין להם את זה...

אתה מדבר על לייל מקדונלד