ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

hadar · 02-10-06, 17:02

אני עדיין לא 100 אחוז מרוצה מהתוצאה יש לי עוד כמה קילו להוריד לא הרבה אבל יש שינוי משמעותי ממה שהיה מקודם. אני עדיין בתקופת חיטוב ושאני יסיים אני חושב שעדיין אני יעשה אירובי אבל פחות זמן בגלל הגנטיקה שלי אני יכול לעלות מהר במשקל הייתי ממליץ גם לך לא הפסיק עם אירובי פשוט תרד קצת בזמן של האימון אירובי.

02-10-06, 17:02	#2
hadar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של hadar הודעות: 63	אני עדיין לא 100 אחוז מרוצה מהתוצאה יש לי עוד כמה קילו להוריד לא הרבה אבל יש שינוי משמעותי ממה שהיה מקודם. אני עדיין בתקופת חיטוב ושאני יסיים אני חושב שעדיין אני יעשה אירובי אבל פחות זמן בגלל הגנטיקה שלי אני יכול לעלות מהר במשקל הייתי ממליץ גם לך לא הפסיק עם אירובי פשוט תרד קצת בזמן של האימון אירובי.