11-04-07, 00:10
|
#17
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,436
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Vee
תשמע, Leo, אני לא בן אדם שכותב כאן הרבה, אבל אני קורא כל הזמן. ניכר שאתה באמת אחד שחושב, ולא סתם עושה כי אמרו לו, ומגיע לך חיזוק על זה.
אבל - אתה בסה"כ מודד את היחס בין היקף היד שלך במצב רגיל, לבין ההיקף כשהשריר מכווץ. אתה לא לוקח בחשבון דברים כמו עצמות, גידים, כלי דם... אין קשר לאחוז שומן, וההצלחה היא מקרית.
אין דרך נכונה במאה אחוז לבדוק אחוזי שומן (אולי בדיקת CT או משהו...), אבל באמת, למה להתעסק עם זה ? הרי אתם שמתאמנים זמן רב, מכירים את הגוף שלכם, ושמים לב לשינויים האלה. זה באמת כ"כ חשוב האחוז המדוייק ?
|
דווקא יש שיטה, משהו עם שקילה תת מימית
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה
|
|
|