ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YNZ
אני לא רואה סיבה שמישהו שלא רואה את תחום הבאדיבילדינג
בתור העתיד שלו יסתכן בלעסות העמסות מוגזמות של קריאטין לאורך זמן ..
זה לא שווה את זה ..
|
זה לא שווה את זה ברור..
ולפי המחקר האחרון שנעשה לא מומלץ ליצרוך מעל חודש וחצי את הקריאטין.
(נכון לעכשיו) ובכלל שימוש של 4 חודשיים ברציפות מעמיסה על הכליות וזה ממש לא בריא.