ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אורחח91
מגניב! אני חייב לנסות את זה אולי זה יעזור לי להשמין
רגע ואם אני נגיד חוזר מאיפשהו באיזה 5 בבוקר ואוכל פחמימות והולך לישון זה גם משמין יותר נכון?
|
אמרתי שלא לאכול פחמ'? אמרתי שאם אתה דופק לפני שינה ארוחה של 300 גרם אורז זה אז עלול להוות בעיה [כמובן אם זה על בסיס קבוע].