ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אורחח91
ארבעת*
1. קריאטין טהור ABB CREAFORCE
2. קריאטין טהור Champion Nutrition
3. קריאטין טהור Optimum
4. קריאטין טהור של Weider
???
אני פשוט ממש לחוץ להזמין כבר ואני לא בטוח איזה לקחת
בנוסף אני קונה גם 4.5 ק"ג סוכר ענבים, זה עוזר לקריאטין להיספג בשריר לפי מה שהבנתי..
תגידו זה לא מסוכן לאכול 12 כפיות של 5 גרם סוכר ענבים ביום? הבנתי שזה מקפיץ את האינסולין, זה יכול לגרום ח"ו לסוכרת?
|
ניסיתי את הקריאטין טהור Champion Nutrition ושל Optimum
2 מוצרים כמעט זהים - עבורי הרגשתי שהצמפיון טיפה יותר חזק
לא מאמין בהעמסה - לקחתי כפית לפני אימון - וכפית אחרי אימון (עם השייק)