ממ אל תתיחס לפחמימה בחלב כי בחלב יש גם חלבון.. אז זה מעלה את כמות החלבון (3.5 ל100 מ"ל) ופחמימה (5 ל100 מ"ל), כמעט בצורה שווה.
תוסיף עוד תמרים או סוכר ענבים, תשים 250מל חלב ו250 מל מים, אל תחשב מה שיש בחלב ותשים פי 2 פחמימות מחלבונים.
בהצלחה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|