קריאטין וספיחת נוזלים ..
תקשיבו אני רוצה לעשות סייקל של חודשיים של לקיחת קריאטין בחופש הגדול
כי אז יש לי זמן להשקיע באימונים ובתזונה במיוחד .. עכשיו השאלה שלי
בחופש הגדול אני הרבה בים אז אם אני יעסה סייקל של העמסת קריאטין
יהי ספיחת נוזלים וזה יפריע למראה החטוב בקיץ ?
ואם כן אז יש קריאטין שלא סופח נוזלים ? או סופח נוזלים בצורה מינימלית ?
ואיך הוא ? הוא טוב .. ניסיתים השפיע עליכם טוב .. ?
תודה על התשובות :p
|