ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

emaayan · 10-04-07, 09:20

בהנחה שסדר היום כזה:

אימון משקולות
מייד אח"כ נסיעת 8 ק"מ באופניים

מה כדאי לפני האימון, אחרי האימון (כלומר לפני הנסיעה והאם בכלל לאכול?), ואחרי הנסיעה?

10-04-07, 09:20	#1
emaayan חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של emaayan הודעות: 29 גיל:: 32 עוסק ב:: מתכתת חדר כושר: סאפרי	מה כדאי לאכול בבוקר? בהנחה שסדר היום כזה: אימון משקולות מייד אח"כ נסיעת 8 ק"מ באופניים מה כדאי לפני האימון, אחרי האימון (כלומר לפני הנסיעה והאם בכלל לאכול?), ואחרי הנסיעה?