ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
ככל שצורכים יותר פחמימות צריך פחות חלבון , לפחמימות יש אפקט של protein sparing [פחמימות עדיפות על שומן בתחום הזה].
|
לדעתי כדי לדעת מה יותר PS במקרה הזה, צריך להשוות קבוצה של אנשים שעשו PSMF עם קבוצה של אנשים שעשו דיאטה של חלבון+פחממה עם אותו גרעון קלורי, אינך חושב?