אשכול: בחיטוב הורדת פחמימות או להוסיף אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-04-07, 02:35   #9
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
אני חושב שחלבון יותר מגן על השריר מפחממה.
ככל שצורכים יותר פחמימות צריך פחות חלבון , לפחמימות יש אפקט של protein sparing [פחמימות עדיפות על שומן בתחום הזה].
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט