ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
אין דרך מדעית לבדוק את זה, אבל נראה לי ששמרתי על עיקר המאסה.
פשוט בהתחלה יורדים מהר מאוד, לפחות אני, זו גם הפעם הראשונה שעשיתי אירובי אז הייתה לי תגובה חזקה.
והיה לי הרבה שומן להעיף, ככה ש 7 קילו זה בסדר.
|
גם יש ירידה חדה של נוזלים
שאלה לי אליך אם בא לך תענה לי במייל
הייבוש שלי השנה היה מסריח, אמנם כל ההכנה והשייפ שלי בתחרות גם היו מסריחים, אבל ציפיתי ליותר. אשמח אם תספר לי על תהליך הייבוש שלך, למרות שגיל גם ככה יגיד לי בדיוק מה לעשות