אשכול: בחיטוב הורדת פחמימות או להוסיף אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-04-07, 20:00   #4
vamosh
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלvamosh
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 305
ברירת מחדל
בהנחה שהורדתי את הפחמימות והעלתי את החלבונים
מה ישמור יותר על השריר מבין שני האופציות ?
אני מדבר על סוף החיטוב, באחוזים הנמוכים
7-8 % שומן

sason אחי אין לי איי סי קיו
vamosh מנותק   הגב עם ציטוט