ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Fatty
חח נשמע מעניין. יאללה קבל מוניטין.
אבל מה שאמרת בסוף בקשר ללאכול לאט, כנראה לא הבנתי את זה. הרי, אם אוכלים לאט אז נהיים שבעים מהר יותר. (בגלל זה בדיאטות רגילות של אנשים שמנים תמיד מומלץ לאכול לאט). אני למשל במאסה אוכל ממש מהר כדי להיות מספיק רעב כדי לאכול את כל הכמויות אוכל שיש :p.
|
כי אז אתה גומר לאכול לאט יותר .
טוב בכל אופן הכוונה היא לא לדפוק חטיף מהמקרר אלא לחכות לארוחה מסודרת , להכין אותה , לשבת ולאכול. הרבה יותר בריא הגוף לא בנוי לקטוף אוכל מהעצים אבל הוא כן בנוי לאכול ישר את מה שמזוהה כאוכל זמין. זה רק הגיוני.
נ.ב
השם של הגרלין נובע מהפעולה הזאת שלו , התכונות האחרות התגלו רק אחרי זה.
נ.ב
שחכתי לומר שכתוב שהוא מעודד סינטזה של NO.