09-04-07, 17:56
|
#5
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 60
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
זה היה רק היום, בדרך כלל אני אוכל פחות..
הארוחת בוקר שלי זה בדרך כלל ככה:
מיץ תפוזים סחות טבעי + קערת דגנים טבעיים עם חלב והרבה ש"ש + אגוזי מלך + אגוזי חמניה + בננה + אבקת חלבון וקפסולת אומגה 3. ככה כל בוקר בעקרון.
ואז לקראת הצוהוריים אני מתחיל להכניס בשרים דגים וירקות ובערב גבינות קוטג'ים וביצים..
|
זה בדיוק אותו דבר.. 
__________________
|
|
|