ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MagneZium
אוקיי זה לסיכום
עוד לפני שנה ומשהו שאתה הייתי עושה סטים בבית של חזה קידמית כתפיים וגב ביחד
אני הייתי עובד במכון עם סקואט של 100 קילו
לחיצת חזה של 80 קילו
הייתי אוכל כול 3 שעות וחשבתי שאני מלך העולם
|
אחי אתה יכול לפרט טיפה איזה טעויות עשית?ובמה בידיוק גיל עזר לך?אני פשוט מעוניין לדעת אם זה טעויות של טירון..או משהו שהשקרה גיל חידש לך..
אם הוא חידש לך הרבה דברים שלא מופיאים על דפי הפורום תירשום מה הם בבקשה.(מסכרן לדעת)..
ואם הוא לא חידש לך כלום,אז יכלת לישעול בפורום הזה ובעוד פורמים את השאלות שאתה צריח והאית מקבל על זה תשובה.