ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Mass
כן רק שאצלי זה נראה ככה גם כשאני עומד :\ אפילו שאני איזה 8% שומן...אמרו לי שזה כנראה גנטי...בכל מקרה בטח אם אני יעלה במסה גם לא ישימו לב לזה...ובאמ תשנמאס לי כבר מהמלחמה הזאת להיות רזה..אני רוצה לפתח מסה ולהעביר את קו המחשבה ללהיות כמה שיותר שרירי מאשר כמה שיותר חטוב ורזה...
בקשר לאירובי..אז אני לא מבין זה כן מזיק לעלייה במסה או לא?,ואיך לעשות אירובי בצורה שהכי פחות מזיקה?
בקשר לאיסי,לא נעים לי לפרסם אותו בפומבי כי אולי יש מישהו שמכיר אותי ואני לא יודע..וזה משהו שאני דיי מסתיר מכולם....השאלה היא איך אני מביא לך אותו בצורה פרטית...
|
תוסיף אותי אני יתחבר יותר מאוחר כי עכשיו אני קצת עסוק 440986074