אשכול: תיזמון ארוחה לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-04-07, 09:57   #1
rmc
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 42
ברירת מחדל תיזמון ארוחה לפני אימון
שלום לכולם
בגלל שינוי בשעות העבודה שלי - יוצא שכרגע אני יכול להתאמן רק בין 6-7 בבוקר
כלומר אני מגיע לאימון על בטן כמעט ריקה
התבוננתי בתפריטים באתר - רובם מתזמנים את הארוחות כך שאתה מתאמן בשעות הערב

מה עושים ????????

*** למגדילי ראש - תנו לי דגשים תזונתיים לאימון בוקר ***

תודה
וחג שמח
rmc מנותק   הגב עם ציטוט