אשכול: תוכנית אימונים במשקל גוף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-04-07, 15:22   #3
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
אהם ביסטסקילז אתר נחמד אבל מה כבר אפשר ללמוד ממנו על אימוני בודיבילבינג?

עצה שלי:
כמו בכל מתאמן משקל גוף:
מתח+מקבילים+שכיבות שמיכה בעמידת ראש + מתג.
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט