אשכול: עזרה - ביצוע נכון של כפיפות בטן ושכיבות סמיכה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-04-07, 15:20   #4
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
שכיבות שמיכה הביצוע הנכון הוא עם רגליים באוויר ככה:

ככה עושים את זה בצה"ל אם אתה לא מצליח אפילו אחד לא נותנין לך לישון בילה ובמקום אתה צריך לקלף תפוחי אדמה בלי לישון
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט