ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי oRis
לפני שבוע עשיתי אימון גב רציני חזק !! גם אל הגב התחתון בדך כלל לא כואב לי כלום ::|
פיתום קמתי בבוקר וכל הגב כואב לי במיוחד התחתון
עבר שבוע מאז ועשיתי רק אימון חזה וידים בנתים
רציתי לישאול אם כידי לעשות אימונים
או לא לגעת במישקולת עד שהכל יעבור לגמרה !!!!
|
אם עברו לך הכאבים תחזור כמו גדול, אם לא עברו אל תתאמן וכדאי אפילו להתייעץ עם רופא.