בקשר לגב :\
לפני שבוע עשיתי אימון גב רציני חזק !! גם אל הגב התחתון בדך כלל לא כואב לי כלום ::|
פיתום קמתי בבוקר וכל הגב כואב לי במיוחד התחתון
עבר שבוע מאז ועשיתי רק אימון חזה וידים בנתים
רציתי לישאול אם כידי לעשות אימונים
או לא לגעת במישקולת עד שהכל יעבור לגמרה !!!!
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|