ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gog
תשמע אני הייתי במצב שלך +- שראיתי קוביות רק בזויות מסוימות בתנאים מסויימים.
עשיתי חיטוב של חודש וחצי וירדתי להערכתי 2-3% שומן ועכשיו רואים את ה-4 העליונות בכיווץ כל הזמן. עשיתי הפסקה של חודש ועכשיו ממשיך.
|
ומה קרה כשעברת מחיטוב למאסה?
נ.ב
אני חייב לעשות את הABCDE (אנבוליק בורסט סייקלינג דיאט)הזה שוב.......... ברטרוספקט התוצאות הכי דרמטיות שהיו לי באימונים היו כשהייתי על זה...