אשכול: כמות החלבון בארוחה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-04-07, 01:27   #8
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל
לדוגמא כשהייתי היום בבית
אז היו לי ארוחות:
1. אומגה 3 + 5 עופות + צלחת אורז + סלט
2. 250 גר' חזה עוף + 200גר' תפוח אדמה + סלט

אתה מבין ?
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט