07-04-07, 21:58
|
#1
|
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2
|
עזרה !
שלום.
אני חדש פה באתר ואני רוצה להתחיל בזה שיש לכם פה קהילה מצויינת.
עכשיו....
אני צריך מימכם כמה המלצות לתזונה נכונה.
אני בן 17
מטר 70
שוקל 79
אני צריך לרדת במשקל בדחיפות או לפתח תגוף ואין לי מושג איך!
אני צריך מימכם טיפים!
אני יודע מאוד לכל מי שיעזור! 
|
|
|