ציטוט:
פורסם במקור על ידי Acidic
כשאח שלי הגדול רצה להגביר את הכח הפיזי שלו הוא קודם כל עבד הרבה על סיבולת ..
לפי מה שאני יודע אפשר לקחת משקולות ולדמות אגרופים די מהירים ,
כמה שיותר כבד , אבל עד מידה מסוימת כמובן ..
חוץ מזה יש לך שק איגרוף , עליו תתאמן עם תחבושות .. וכל פעם תפרום קצת את שתשאר בידיים חשופות
תקנו אותי אם אני טועה .
|
אתה טועה, אבל גם סיבולת נותנת איזה שהו סוג של כוח, לא הכוח שהוא מדבר עליו..