חטוב בטירוף שאתה עושה תסייד טרייספס רואים את ממש את הסיבים בכתף תן עבודה על הטרייספס והפוזה של הפרונט דאבל בייספס לא "הולמת" אותך אתה נראה בה לא משהו לא יודע להסביר זה בגלל הטרייספס. קיצר תן עבודה על חזה עליון תן יותר גודל לחזה ועוד לטרייספס ותראה אחלה,6 קילו שריר נקי בשנתיים?:\ חבל היית עולה במלוכלכת הרבה יותר!
בהצלחה
__________________
DsTyLe
|