אשכול
:
תוכנית חדשה
צפיה בהודעה בודדת
07-04-07, 13:23
#
6
Mad_dog
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של Mad_dog
הודעות: 2,208
גיל:
: 22
עוסק ב:
: Yovel Gym
סתם שאלה כמה חזרות זה אידיאלי לעשות בטרפזים יש לו מדריך אחד טוען שבגלל שזה שריר קטן הרבה חזרות 12-15 .... ומדריך אחר טוען שרצוי לעשות 6-8 חזרות משקל כבד
Mad_dog
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMad_dog