ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YNZ
יש לי שני שאלות..
מה הרעיון מאחורי שייק לפני אימון ?
למה דווקא לפני האימון והאם מישהו פה שותה שייק לפני האימון ?
בקשר לסוכר ענבים ..
צריכה גבוהה של סוכר ענבים (נניח גרם לכל קילו .. משהו כמו 70-80)
במשך תקופה ממושכת לאחר כל אימון יכולה לגרום לסכרת ?
הרי זה כמות ענקית של סוכר שהגוף מקבל בפעם אחת איך הגוף מקבל כאלה כמויות שהוא לא רגיל לקבל ..
|
צריכה מוגזמת של פחממות בלי פעילות גופנית יכולה לגרום לסכרת (נעורים). תוסיף לזה השמנה קיצונית, ויש לך סכרת 2.