ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ahtung
15 זה אחוז שומן מומלץ לגברים,זה הנורמה.
תבדוק שהכנסת מותניים וצוואר נכון..
|
לא הבנתי קצת..
יש מדידה לגברים ויש לנשים, במדידה של הגברים, צריך למדוד את ה - Abdomen שזה הבטן ובמדידה של הנשים צריך למדוד את ה - Waist שזה מותניים, אז לא הבנתי איפה צריך למדוד במדידה של הגברים. או שאין הבדל?
