1. זה נכון שבאחוזי שומן גבוהים יותר קל לרדת אבל השאלה היא האם באמת אנחנו יודעים מה האחוז שומן שלנו? אנשים לפעמים עושים הערכה שהיא לא בהכרח נכונה בסופו של דבר אלה אם עשית בדיקת אחוזי שומן מדויקת שיכולה לעלות את ה200-300 ש"ח זה הכל מספרים שהם לא בהכרח נכונים ככה שלא הייתי מתייחס אליהם יותר מדי.
2. לדעתי מומלץ בכל שלב לשלב שורף שומן אם אפשר להקל עלינו את התהליך אז למה לא?
כמה שפחות סבל בתהליך החיטוב יתן לנו מוטביציה להמשיך אלה ולהגיע בסופו של דבר למטרה שלנו אם פחות סיכויים להישבר בדרך.
3. לגבי איזה שורף שומן אני אישית מאוד אוהב את הויטה לייף אני משתמש בו כרגע בתהליך החיטוב כבר עוד מעט שלוש שבועות וההרגשה שונה לגמרה לעומת החיטוב הקודם שעשיתי ללא עזרים.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.
Email: shlomik@israelbody.org
|