ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

- Idan - · 06-04-07, 00:56

כדי לעבוד על חזה במקבילים, צריך להטות את הגוף מעט קדימה כדי שיצור מצב כאילו אתה עושה לחיצת חזה בשיפוע שלילי.

בכל מקרה, גם מקבילים וגם לחיצה בשיפוע חיובי נופלים במצב ביניים, אבל הכנסתי אותם ללחיצה אופקית כי הם מוגדרים יותר כעבודה לחזה.

06-04-07, 00:56	#3
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	כדי לעבוד על חזה במקבילים, צריך להטות את הגוף מעט קדימה כדי שיצור מצב כאילו אתה עושה לחיצת חזה בשיפוע שלילי. בכל מקרה, גם מקבילים וגם לחיצה בשיפוע חיובי נופלים במצב ביניים, אבל הכנסתי אותם ללחיצה אופקית כי הם מוגדרים יותר כעבודה לחזה.