יפה הישגים טובים! מתאמן בבית וללא מכשירים וללא ציוד.. יפה מאוד.. רק אם אתה יכול להעלות תמונה של הגב.
בן כמה אתה אחי? כמה זמן מתאמן?
ומה לגביי תזונה? אתה מקפיד? תתחיל להפציץ! אל תעשה חיטוב אחי אתה לא צריך, חבל! תמשיך להעלות מסה ותעבוד יותר רציני (בלי הפסקות מיותרות)
בהצלחה!
|