ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי בטיסטה
אני לא עובד רגליים
|
למה לעזאזל אתה לא עובד על רגליים?
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי בטיסטה
איזה שייק התכוונת אחי לא הבנתי
|
הוא מדבר על שייק חלבונים (+ פחמימות).
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי בטיסטה
אני יכול לשלב שבוע ab שבוע fbw??
|
אני לא שום תועלת בצורת האימון הזו.
תחליט על התוכנית שיותר מתאימה לך ודבוק בה.