SiX PACK איך אתה שותה את החלבון הזה?אם מיים?אם חלב?כמה מיים?וכמה חלב?בבלנדר?בלי בלנדר?תפרט קצת....אתה משלב סוכר ענבים?
תנסה אם זה אחרי אימון אם מיים תסים בשייק כף וחצי אבקה+350 400 מיללטר מיים קרים + סוכר ענבים איזה 8 כפיות....תערבב חזק ותגיד איך יצע..
ואם זה בבוקר אם חלב אז בבלנדר אם חלב ובננה + כף אבקה , מה לא יוצא טעים?
|