ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי idof111
כן אבל אני עלול להגיע לאימון יתר, לא?
ומה זה אתה יכול לעשות כמה שאתה רוצה? אז בכלליות כאילו לעשות 12 סטים לחזה זה יותר טוב מלעשות 9 רק השאלה אם לא עלולים להגיע לאימון יתר..
|
תלוי עד כמה אתה מתקדם, תלמד להקשיב לגוף שלך...