ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרו לי לבנות תוכנית אימונים (עלייה איטית ויציבה במסה וירידה איטית ויציבה בשומן).

gman · 24-03-07, 01:16

זה נשמע כאילו שאתה מתאמן קצת יותר מדי, אז נתחיל בזה שהשריר גודל במנוחה.
אני מציע לך לקרוא מאמרים באתר, וגם לדפדף פה בפורום...
אם אחרי זה יהיו לך עוד שאלות תשאל פה...

24-03-07, 01:16	#3
gman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של gman הודעות: 2,137	זה נשמע כאילו שאתה מתאמן קצת יותר מדי, אז נתחיל בזה שהשריר גודל במנוחה. אני מציע לך לקרוא מאמרים באתר, וגם לדפדף פה בפורום... אם אחרי זה יהיו לך עוד שאלות תשאל פה...