ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gman
נראית תכנית סבירה...אבל לא הבנתי למה תאומים באימון חזה...האימון השני יוצא קצר יחסית לראשון...
ומה דגש על ידיים פה?
|
1.מה תיאומים באימון חזה כי אז אימון A יוצא קצר וB יוצא ארוך
2. B יותר ארוך מA בשני סטים
3. תחבר את מספר הסטים לידים ולרגליים ותראה שיש יותר לידים...
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot"
(V for Vendetta)
"With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. "
(Fight Club)
|