ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איך אני מוריד יותר ויותר קלוריות באימון ?

שריר בתחת · 23-03-07, 19:33

אין לא יודע מה אאפשר להוסיף כדי לרדת עוד במשקל רק מבחינת שומן ככה

אני עושה אחרי כול אימון משקולות 30 דקות ריצה קלה או קשה חח כמה שאני מחזיק מעמד

אז ככה מה אפשר להוסיף חוץ מכוס קפה שחור חזק ליפני אימון

דרך אגב אם יש לכם המלצה על שורף שומן טוב אבל שיהיה זול לא כמו וייט לייף שזה די יקר

דרך אגב אני בערך על 16 אחוז שומן אם אני לא טועה אז .....

23-03-07, 19:33	#1
שריר בתחת חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של שריר בתחת הודעות: 421	איך אני מוריד יותר ויותר קלוריות באימון ? אין לא יודע מה אאפשר להוסיף כדי לרדת עוד במשקל רק מבחינת שומן ככה אני עושה אחרי כול אימון משקולות 30 דקות ריצה קלה או קשה חח כמה שאני מחזיק מעמד אז ככה מה אפשר להוסיף חוץ מכוס קפה שחור חזק ליפני אימון דרך אגב אם יש לכם המלצה על שורף שומן טוב אבל שיהיה זול לא כמו וייט לייף שזה די יקר דרך אגב אני בערך על 16 אחוז שומן אם אני לא טועה אז ..... __________________ מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון