[gil-Nissim]

פורסם במקור על ידי _אופק_

...אני לא מגיב הרבה אבל אני די הרבה בפורום...קיצר הינה כמה תמונות גב תגיבו
מיתאמן 4 חודשים עם תזונה בערך נכונה
http://img240.imageshack.us/img240/3946/062eo9.jpg

גב בלחץ: [85* קילו ]

http://img240.imageshack.us/img240/6158/077lo3.jpg

ידיים (יצא קצת עקום)
http://img238.imageshack.us/img238/143/088zf5.jpg

אחי בתמונה של הגב בלחץ זה לא 85 קילו זה פאונד.
רק שאצלכם שחכו לציין את זה. יש לנו מכשיר אם אותם פלטות ושאני עושה חתירה בישיבה יש 120 פאונד ורשום כמו אצלכם אז רק שתידע לך

בקשר לתמונות אחלה גב חטוב