אשכול
:
תגידו מה זה fbw?
צפיה בהודעה בודדת
23-03-07, 15:52
#
8
idof111
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של idof111
הודעות: 306
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
noobit
אבל לעבוד על כל הגוף באימון אחד זה צריך מינימום שעתיים כי זה מלא תרגילים
וגם אסור להתאמן יותר משעה ו40 דקות או לפחות לא מומלץ
וגם זה קשה רצח להתאמן באימון אחד על הכל השרירים
בדיוק בגלל זה צריך לעשות פחות סטים...
idof111
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיidof111